３年日記って知っていますか？

投稿日: 2016年5月7日2018年1月11日投稿者: よしこ

３年日記を付け始めて今年で３年目。

ヨガの先生から

おススメされてはじめました。

日記を付けることもヨガだよって✨

１ページに３年分の同じ日が見れます。

日付は書き込むので、

いつからでもスタートできます。

こんな感じです。

これが、とてもいいのですよ～！

どう良いかというと、

自分の傾向がわかってきます！

この時期には調子を崩しやすい。
この季節は太りやすい。
食べたくなるものが同じ。
この時期は気が上がって危ない。
この時期は落ち込みやすい。
ここで失敗した。
親の病気や体調の流れ。

などなど・・・

傾向がわかるので、

対策がわかってきます。

もちろん、書けない日もあります。

まとめて書くときもあれば

✖で終わる日もあります。

でも、３日坊主で終わらないためには

ひとつだけコツがあります！

それは、

「身近に置くことです！」

デスクの引出し。

棚の手前。

良く目について！

すぐ手に取れる！

これが大切です✨

東急ハンズで

１８００円ぐらいで売っています。

お値段にかかわらず、

好きなデザインで書きやすい中身が

よいかと思います。

わたしは、もうすぐ今年分が終わります。

次はどんな３年日記にしようかな～！

みなさんのおススメがあったら

是非ともコメントくださいね♪

この記事を書いた人
最新の記事

よしこ

和みのヨーガ＆よもぎ蒸し＆算命学鑑定サロン ”ハルモニア” 元銀座ホステス3児の母よしこです。胃がんサバイバー。自分の身体を知り、宿命を知る。運命を生き抜きましょう！

最新記事 by よしこ (全て見る)

コメントを残すコメントをキャンセル