3年日記って知っていますか?

 

3年日記を付け始めて今年で3年目。

 

 

ヨガの先生から

おススメされてはじめました。

 

日記を付けることもヨガだよって✨

 

 

1ページに3年分の同じ日が見れます。

日付は書き込むので、

いつからでもスタートできます。

 

こんな感じです。

 

3年日記

 

 

これが、とてもいいのですよ~!

 

どう良いかというと、

自分の傾向がわかってきます!

 

  • この時期には調子を崩しやすい。
  • この季節は太りやすい。
  • 食べたくなるものが同じ。
  • この時期は気が上がって危ない。
  • この時期は落ち込みやすい。
  • ここで失敗した。
  • 親の病気や体調の流れ。

 

 

などなど・・・

傾向がわかるので、

対策がわかってきます。

 

 

もちろん、書けない日もあります。

まとめて書くときもあれば

✖で終わる日もあります。

 

 

でも、3日坊主で終わらないためには

ひとつだけコツがあります!

 

 

それは、

「身近に置くことです!」

 

 

デスクの引出し。

棚の手前。

 

 

良く目について!

すぐ手に取れる!

 

これが大切です✨

 

 

東急ハンズで

1800円ぐらいで売っています。

 

お値段にかかわらず、

好きなデザインで書きやすい中身が

よいかと思います。

 

 

わたしは、もうすぐ今年分が終わります。

次はどんな3年日記にしようかな~!

 

みなさんのおススメがあったら

是非ともコメントくださいね♪

 

 

 

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よしこ
★プロフィール★ 剣道でインターハイ出場のスポーツ少女。 上京後、水商売の世界へ。 新宿、六本木、銀座ホステスに。 AVスカウトや闇仕事を網羅。 様々な人種との出会いを経験。 実生活ではダメンズ男と付き合う。 ドラマやまとなでしこで『美人でも女のピークは27歳』 というセリフで夜の世界を引退。 ダメンズと別れてモテキ到来! 3股恋愛をかけながら、今の夫と27歳で結婚。 出産、流産を経て、3人の子どもを持つ。 大人ぜんそくに膣の下垂で身体はボロボロ。 和みのヨーガで精神的なトラウマを解消。 認知真理学で人間関係を学ぶ。 よもぎ蒸しと出会い体質改善!! 2017年に自宅サロン≪ハルモニア≫起業。 当初のメニューは、よもぎ蒸し・和みのヨーガ。 算命学に出会いすぐに胃がんで覚醒体験をする。 算命学の宿命を生かした生き方にシフトし 算命学鑑定をスタートさせると天からの後押しと しか思えないような口コミ、新規の予約が後を絶たない。 あっという間に売り上げが過去最高に。 ビジネスを学び事業拡大。 いつまでも自分の好きな仕事で働いて輝きたい! しっかりと自分で稼ぎたい!というあなたを応援します(^^♪

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