タグ: ハルモニアヨガ、よしこ

継続

コツコツと地味に継続することの価値！

投稿日: 投稿者: よしこ

    yoga　space　ハルモニア主宰 ヨガセラピスト　よしこです♪       わたしの現在の大切にしている基準は 自分の感情を大切に違和感を見逃さないこと。 自 Read more about コツコツと地味に継続することの価値！[…]

椅子のねじりのポーズ

夏の疲れた内臓にひねりの動きを！肩の可動域を広げてカラダを軽く！

投稿日: 投稿者: よしこ

      大好きな皆さま ブログをご覧くださりありがとうございます✨ ヨガセラピストのよしこです♪ 本日の東本郷クラスは 夏休み明けの久しぶりのクラスで とても楽しみでした♡   Read more about 夏の疲れた内臓にひねりの動きを！肩の可動域を広げてカラダを軽く！[…]

line@

LINE＠でスケジュール＆予約できます(^^♪

投稿日: 投稿者: よしこ

      皆さん、こんにちは！ ブログをご覧くださり ありがとうございます✨ ヨガセラピストよしこです♪     yoga　space　ハルモニアでは LINE＠やって Read more about LINE＠でスケジュール＆予約できます(^^♪[…]

カラダが硬いからヨガがいい！？

カラダが硬いからヨガがいい！？

投稿日: 投稿者: よしこ

      ヨガセラピストよしこです。   ブログをご覧くださり ありがとうございます✨       よく 「カラダが硬いからヨガはムリ！」 ってセリ Read more about カラダが硬いからヨガがいい！？[…]

リラックス

お子様連れでヨガ＆おしゃべりしよう♪

投稿日: 投稿者: よしこ

      素敵な皆さま✨ ブログをご覧くださり ありがとうございます♪   こんにちは ヨガセラピストよしこです(^^♪       お待たせしまし Read more about お子様連れでヨガ＆おしゃべりしよう♪[…]