マンツーマン(120分) 2,000円
コロナ禍の状況をふまえ、通常の和みのヨーガ教室はお休み。マンツーマン和みのヨーガになります✨じっくりできて、お得よ!

和みのヨーガ
和みのヨーガとは?
和みのヨーガは
世界一「ラク」なヨーガです♡
むずかしいポーズも
良い呼吸をしようと
頑張る必要もありません。
和みのヨーガは、心理学、大脳生理学
東洋医学、日本古来の手当て法から生まれた
『自然治癒予防整体』です。
身体についた緊張、ストレスを
ほぐしていくと、リンパや血液の流れ
経絡の流れを促し自律神経を整えます。
身体が緩むと心も自然にゆるみ、素直になり
俯瞰した視点を持つことができます。
~チャクラ調整~
チャクラとは、からだのエネルギー(氣)が
集中するスポットです。
背骨に沿って7つあります。
手当ての流れで
順番に開き活性化していきます。
(イラスト:和みのヨーガ本より)
~手当てを受ける人~
手当てを受けていると、だんだんと
からだがゆるんできます。
その心地よさを感じながら
からだの力を抜き、ただぼんやりと
からだに意識を向けます。
~手当てをする人~
手当てをする方は一生懸命に頑張らずに
ゆったりとした気持ちで優しく手当てする
ようにします。

和みのヨーガ ペア
【恋人やご夫婦との和みのヨーガ】
男と女(陰陽)の組み合わせ。
陰陽のパワーは1+1=3以上の無限の力を発揮します。
女性のエネルギーをどうぞ、男性に✨
与えることで、巡って循環して戻ってきます(^^♪

陰陽 パートナー和みのヨーガ
【親子での和みのヨーガ】
今は、頑張っているお子様が多いです。
身体が頭がガチガチにかたいことで
眠りが浅い、寝起きが悪い、やる気が出ない。
お母さまが是非お手当てを覚えて
楽しんでお子様に触れてみてください。
親子は触れていれば大丈夫です☆彡

親子お手当て、和みのヨーガ
お子様連れOKです♪
【持ち物】
顔の下に敷く小さめのタオル
あれば5本指の靴下、お飲み物
アメブロはじめました!
→愛され妻になる♡元ホステス3児の母よしこの和みのヨーガ&よもぎ蒸しサロン”ハルモニア”


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