コツコツと地味に継続することの価値!

 

 

yoga space ハルモニア主宰

ヨガセラピスト よしこです♪

 

 

 

わたしの現在の大切にしている基準は

自分の感情を大切に違和感を見逃さないこと。

自分を整えることをコツコツと行うこと。

 

 

 

そして、丁寧に毎日を暮らすことです。

 

 

 

もう、とても地味です!

 

 

 

ヨガもお手当ても地味!

毎日を振り返る3年日記も地味!

瞑想なんてもっと地味!

 

 

 

ひとりでコツコツと継続していくことだけ・・・

 

 

それが何より難しくて

何よりも確実だということが

わかるようになりました。

 

 

 

サッとできてしまうことって

サッと戻りやすいです。

 

 

急激なダイエットですぐリバウンドしてしまうように。

 

 

 

でも、毎日の生活から継続したことは

確かな生活の一部となって

生き方になります。

 

 

 

あなたの大切にしているものは何ですか?

どこに幸せを感じますか?

どこがゆずれないところですか?

 

 

 

ちょっと紙に書きだしてみると

見えてくるかもしれません。

 

 

 

白熱色に癒されて、脳と目をお休みさせて

ただ自分の呼吸を感じてみませんか?

 

キャンドルナイト

 

 

 

オルゴールや優しい音に耳を澄ませてみませんか?

 

 

 

自分の内側にいる神様は、いつもあなたの味方です。

困った時はいつも教えてくれます。

 

その声をききやすくするために

からだとこころを整えていきましょう✨

 

 

 

提供メニューこちらから♪

 

 

 

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よしこ
和みのヨーガ&よもぎ蒸しサロン”ハルモニア” あげ妻になる♡元ホステス3児の母よしこです 女は蒸されると色々と出てくるの♡ 溜め込んだ感情、我慢、本音、欲しい物。 元ホステスよしこが何でも受け止めるので 子宮と心を浄化しにいらしてね(*^^*) 自然と編み物、、パン作り、読書、歴史、神社仏閣、山登りが好きです。
よしこ

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