yoga space ハルモニア
椅子のねじりのポーズ

夏の疲れた内臓にひねりの動きを!肩の可動域を広げてカラダを軽く!

      大好きな皆さま ブログをご覧くださりありがとうございます✨ ヨガセラピストのよしこです♪ 本日の東本郷クラスは 夏休み明けの久しぶりのクラスで とても楽しみでした♡   Read more about 夏の疲れた内臓にひねりの動きを!肩の可動域を広げてカラダを軽く![…]

line@

LINE@でスケジュール&予約できます(^^♪

      皆さん、こんにちは! ブログをご覧くださり ありがとうございます✨ ヨガセラピストよしこです♪     yoga space ハルモニアでは LINE@やって Read more about LINE@でスケジュール&予約できます(^^♪[…]

カラダが硬いからヨガがいい!?

カラダが硬いからヨガがいい!?

      ヨガセラピストよしこです。   ブログをご覧くださり ありがとうございます✨       よく 「カラダが硬いからヨガはムリ!」 ってセリ Read more about カラダが硬いからヨガがいい!?[…]

リラックス

お子様連れでヨガ&おしゃべりしよう♪

      素敵な皆さま✨ ブログをご覧くださり ありがとうございます♪   こんにちは ヨガセラピストよしこです(^^♪       お待たせしまし Read more about お子様連れでヨガ&おしゃべりしよう♪[…]

ハルモニアヨガ、前屈

三角のポーズって奥が深いのね!

    7/13(水) ハルモニアヨガ東本郷レッスン   3名のお休みで3名様のご参加でした✨     3名だからこその密な時間となりました! おひとりずつに、丁寧にお伝 Read more about 三角のポーズって奥が深いのね![…]

ポイントカード、ハルモニアヨガ、東本郷

ヨガ・ポイントカード完成(^^♪

    ヨガ教室を開催してから、 一年がたちました。 ホームページも作成が終わり。 名刺も作り直した。   ほかに何かないかな~?と思いついた! のが、ポイントカード✨ 継続して通ってくださ Read more about ヨガ・ポイントカード完成(^^♪[…]

ハルモニアヨガ 東本郷

ハルモニアヨガ教室(東本郷)

    3/9(水)新月、春休み前の最後の ハルモニアヨガ教室in東本郷でした! 整体師が薦める腰痛防止のポーズ。       最初は不思議な感覚ですが、 コツをつかむと Read more about ハルモニアヨガ教室(東本郷)[…]